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Yoga para embarazadas

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El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo. Ayuda a liberar el estrés y a relajarse, aliviando el dolor de espalda.

También ayuda en las etapas finales del embarazo y a preparar la cadera para el parto.

El yoga es el mejor ejercicio para el embarazo.

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